Die Sprache des Atems

Verlag: Integral

Author: Coomer, Jesse

ISBN: 978-3-7787-9332-9

Erscheinungsdatum: 28.08.2024

Größe: 138 x 24 x 206 (B/T/H)

Gewicht: 330

Bindung: Paperback

Sprache: deutsch

Originaltitel: The Language of Breath

Originalsprache: englisch

Auflage: Deutsche Erstausgabe

Übersetzer: Lehner, Jochen

Umfang: 272 Seiten

MwSt: 7 %

Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahntem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u.v.m.
Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.
Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt – für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit.

• Mit jedem Atemzug mehr Energie, Gesundheit und mentale Fitness
• Das Praxisprogramm des bekannten Atemtherapeuten und Wim-Hof-Instructors mit großer Fanbase auf YouTube

Rezensionen "Die Sprache des Atems"

»Ein fesselndes Buch, das die Verbindung von Körper und Atem hervorhebt. Was für ein Geschenk!«
Patrick McKeown, Autor von »Erfolgsfaktor Sauerstoff«




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