Laufen mit Tigerfeeling

Verlag: Südwest

Author: Cantieni, Benita

ISBN: 978-3-517-10323-5

Erscheinungsdatum: 30.05.2024

Größe: 177 x 18 x 248 (B/T/H)

Gewicht: 615

Sprache: deutsch

Umfang: 168 Seiten

MwSt: 7 %

Einfach besser laufen!

Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung.

• Der Erfolgstitel in kompletter Überarbeitung
• Schnell den richtigen Laufstil finden: exakte Anleitungen und anatomische Darstellungen
• Extra: Wie man typische Lauffehler einfach vermeidet

Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen

Biographie - Cantieni, Benita

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.


Leseprobe