Neurogenes Zittern
![9783432118574 9783432118574](https://www.buch-ka.de/media/3b/c6/66/1721111023/9783432118574.jpg?ts=1721111023)
![9783432118574_innenansicht_01 9783432118574_innenansicht_01.jpg](https://www.buch-ka.de/media/f8/94/e9/1721113877/9783432118574_innenansicht_01.jpg?ts=1721113877)
![9783432118574_innenansicht_02 9783432118574_innenansicht_02.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b3/ff/57/1721113878/9783432118574_innenansicht_02.jpg?ts=1721113878)
![9783432118574_innenansicht_03 9783432118574_innenansicht_03.jpg](https://www.buch-ka.de/media/27/30/18/1721113879/9783432118574_innenansicht_03.jpg?ts=1721113879)
![9783432118574_innenansicht_04 9783432118574_innenansicht_04.jpg](https://www.buch-ka.de/media/dd/cb/10/1721113880/9783432118574_innenansicht_04.jpg?ts=1721113880)
![9783432118574_innenansicht_05 9783432118574_innenansicht_05.jpg](https://www.buch-ka.de/media/9d/ee/c2/1721113881/9783432118574_innenansicht_05.jpg?ts=1721113881)
![9783432118574_innenansicht_06 9783432118574_innenansicht_06.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b4/54/20/1721113882/9783432118574_innenansicht_06.jpg?ts=1721113882)
![9783432118574_innenansicht_07 9783432118574_innenansicht_07.jpg](https://www.buch-ka.de/media/16/b9/ea/1721113883/9783432118574_innenansicht_07.jpg?ts=1721113883)
![9783432118574_innenansicht_08 9783432118574_innenansicht_08.jpg](https://www.buch-ka.de/media/48/e9/86/1721113884/9783432118574_innenansicht_08.jpg?ts=1721113884)
![9783432118574_innenansicht_09 9783432118574_innenansicht_09.jpg](https://www.buch-ka.de/media/86/8f/8b/1721113885/9783432118574_innenansicht_09.jpg?ts=1721113885)
![9783432118574_innenansicht_10 9783432118574_innenansicht_10.jpg](https://www.buch-ka.de/media/22/db/b9/1721113886/9783432118574_innenansicht_10.jpg?ts=1721113886)
![9783432118574 9783432118574](https://www.buch-ka.de/media/3b/c6/66/1721111023/9783432118574.jpg?ts=1721111023)
![9783432118574_innenansicht_01 9783432118574_innenansicht_01.jpg](https://www.buch-ka.de/media/f8/94/e9/1721113877/9783432118574_innenansicht_01.jpg?ts=1721113877)
![9783432118574_innenansicht_02 9783432118574_innenansicht_02.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b3/ff/57/1721113878/9783432118574_innenansicht_02.jpg?ts=1721113878)
![9783432118574_innenansicht_03 9783432118574_innenansicht_03.jpg](https://www.buch-ka.de/media/27/30/18/1721113879/9783432118574_innenansicht_03.jpg?ts=1721113879)
![9783432118574_innenansicht_04 9783432118574_innenansicht_04.jpg](https://www.buch-ka.de/media/dd/cb/10/1721113880/9783432118574_innenansicht_04.jpg?ts=1721113880)
![9783432118574_innenansicht_05 9783432118574_innenansicht_05.jpg](https://www.buch-ka.de/media/9d/ee/c2/1721113881/9783432118574_innenansicht_05.jpg?ts=1721113881)
![9783432118574_innenansicht_06 9783432118574_innenansicht_06.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b4/54/20/1721113882/9783432118574_innenansicht_06.jpg?ts=1721113882)
![9783432118574_innenansicht_07 9783432118574_innenansicht_07.jpg](https://www.buch-ka.de/media/16/b9/ea/1721113883/9783432118574_innenansicht_07.jpg?ts=1721113883)
![9783432118574_innenansicht_08 9783432118574_innenansicht_08.jpg](https://www.buch-ka.de/media/48/e9/86/1721113884/9783432118574_innenansicht_08.jpg?ts=1721113884)
![9783432118574_innenansicht_09 9783432118574_innenansicht_09.jpg](https://www.buch-ka.de/media/86/8f/8b/1721113885/9783432118574_innenansicht_09.jpg?ts=1721113885)
![9783432118574_innenansicht_10 9783432118574_innenansicht_10.jpg](https://www.buch-ka.de/media/22/db/b9/1721113886/9783432118574_innenansicht_10.jpg?ts=1721113886)
![9783432118574 9783432118574](https://www.buch-ka.de/media/3b/c6/66/1721111023/9783432118574.jpg?ts=1721111023)
![9783432118574_innenansicht_01 9783432118574_innenansicht_01.jpg](https://www.buch-ka.de/media/f8/94/e9/1721113877/9783432118574_innenansicht_01.jpg?ts=1721113877)
![9783432118574_innenansicht_02 9783432118574_innenansicht_02.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b3/ff/57/1721113878/9783432118574_innenansicht_02.jpg?ts=1721113878)
![9783432118574_innenansicht_03 9783432118574_innenansicht_03.jpg](https://www.buch-ka.de/media/27/30/18/1721113879/9783432118574_innenansicht_03.jpg?ts=1721113879)
![9783432118574_innenansicht_04 9783432118574_innenansicht_04.jpg](https://www.buch-ka.de/media/dd/cb/10/1721113880/9783432118574_innenansicht_04.jpg?ts=1721113880)
![9783432118574_innenansicht_05 9783432118574_innenansicht_05.jpg](https://www.buch-ka.de/media/9d/ee/c2/1721113881/9783432118574_innenansicht_05.jpg?ts=1721113881)
![9783432118574_innenansicht_06 9783432118574_innenansicht_06.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b4/54/20/1721113882/9783432118574_innenansicht_06.jpg?ts=1721113882)
![9783432118574_innenansicht_07 9783432118574_innenansicht_07.jpg](https://www.buch-ka.de/media/16/b9/ea/1721113883/9783432118574_innenansicht_07.jpg?ts=1721113883)
![9783432118574_innenansicht_08 9783432118574_innenansicht_08.jpg](https://www.buch-ka.de/media/48/e9/86/1721113884/9783432118574_innenansicht_08.jpg?ts=1721113884)
![9783432118574_innenansicht_09 9783432118574_innenansicht_09.jpg](https://www.buch-ka.de/media/86/8f/8b/1721113885/9783432118574_innenansicht_09.jpg?ts=1721113885)
![9783432118574_innenansicht_10 9783432118574_innenansicht_10.jpg](https://www.buch-ka.de/media/22/db/b9/1721113886/9783432118574_innenansicht_10.jpg?ts=1721113886)
![9783432118574 9783432118574](https://www.buch-ka.de/media/3b/c6/66/1721111023/9783432118574.jpg?ts=1721111023)
![9783432118574_innenansicht_01 9783432118574_innenansicht_01.jpg](https://www.buch-ka.de/media/f8/94/e9/1721113877/9783432118574_innenansicht_01.jpg?ts=1721113877)
![9783432118574_innenansicht_02 9783432118574_innenansicht_02.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b3/ff/57/1721113878/9783432118574_innenansicht_02.jpg?ts=1721113878)
![9783432118574_innenansicht_03 9783432118574_innenansicht_03.jpg](https://www.buch-ka.de/media/27/30/18/1721113879/9783432118574_innenansicht_03.jpg?ts=1721113879)
![9783432118574_innenansicht_04 9783432118574_innenansicht_04.jpg](https://www.buch-ka.de/media/dd/cb/10/1721113880/9783432118574_innenansicht_04.jpg?ts=1721113880)
![9783432118574_innenansicht_05 9783432118574_innenansicht_05.jpg](https://www.buch-ka.de/media/9d/ee/c2/1721113881/9783432118574_innenansicht_05.jpg?ts=1721113881)
![9783432118574_innenansicht_06 9783432118574_innenansicht_06.jpg](https://www.buch-ka.de/media/b4/54/20/1721113882/9783432118574_innenansicht_06.jpg?ts=1721113882)
![9783432118574_innenansicht_07 9783432118574_innenansicht_07.jpg](https://www.buch-ka.de/media/16/b9/ea/1721113883/9783432118574_innenansicht_07.jpg?ts=1721113883)
![9783432118574_innenansicht_08 9783432118574_innenansicht_08.jpg](https://www.buch-ka.de/media/48/e9/86/1721113884/9783432118574_innenansicht_08.jpg?ts=1721113884)
![9783432118574_innenansicht_09 9783432118574_innenansicht_09.jpg](https://www.buch-ka.de/media/86/8f/8b/1721113885/9783432118574_innenansicht_09.jpg?ts=1721113885)
![9783432118574_innenansicht_10 9783432118574_innenansicht_10.jpg](https://www.buch-ka.de/media/22/db/b9/1721113886/9783432118574_innenansicht_10.jpg?ts=1721113886)
Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE – das steht für »Tension and Trauma Release Exercises«. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut – tut gut – macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst
Biographie - Nibel, Hildegard & Fischer, Kathrin
Dr. Hildegard Nibel hat sich in ihrem Studium in Tübingen auf Psychophysiologie, Arbeits- und Organisationspsychologie konzentriert und an der ETH Zürich über arbeitsbedingte Erkrankungen geforscht. Seither arbeitet sie in verschiedenen Funktionen in der beruflichen Wiedereingliederung, von der Eignungsdiagnostik über Fehlzeitenanalysen bis hin zur Einzelbegleitung Betroffener. Auf ihrem Blog schreibt sie über Stress und Resilienz in der Arbeitswelt: www.hrriskmanagement.ch Kathrin Fischer, lic. Phil., war ursprünglich Journalistin, bevor sie vor über 20 Jahren den therapeutischen Weg einschlug. Sie bietet körperzentrierte Therapie und achtsame Prozessbegleitung rund um die Themen Stressreduktion, Schmerzen, Burnout und Trauma an. Sie leitet Entspannungs- und TRE-Kurse in Zürich und sagt „TRE® ist die beste Selbsthilfe bei Stress und Ängsten, die ich kenne.“ Mehr unter: neurogenes-zittern.chHauptlesemotive: | Orientieren |
---|---|
Nebenlesemotive: | Optimieren |
Produktart: | Taschenbuch |
Produktform: | Taschenbuch |
0 von 0 Bewertungen
Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen
Anmelden