Slowtime! Einfach mal meditieren. Die besten Kurzmeditationen.

Verlag: Knaur Balance

Author: Lauterbach, Johannes

ISBN: 978-3-426-67516-8

Erscheinungsdatum: 01.04.2016

Größe: 115 x 14 x 159 (B/T/H)

Gewicht: 218

Bindung: Paperback

Sprache: deutsch

Auflage: 1. Auflage

Umfang: 144 Seiten

MwSt: 7 %

Einfache, aber wirkungsvolle Kurzmeditationen, die man überall und jederzeit praktizieren kann: Im Büro, unterwegs in Bahn oder Bus, im Wartezimmer, zu Hause. Die neuen Übungen von Johannes Lauterbach, dem Berliner Stadtentschleuniger, sind an keinen Ort gebunden und lassen sich direkt im Alltag umsetzen.

Biographie - Lauterbach, Johannes

Johannes Lauterbach war mehr als 20 Jahre Radiomoderator beim SFB und rbb. Als Entspannungs- und Stimmcoach bietet er heute Seminare für Gruppen und Beratung von Einzelpersonen an. Arbeitsschwerpunkte sind: Entspannungstechniken und Meditationspraxis, Mental- und Auftrittscoaching, Stimmtraining und Selbsterfahrung über die Stimme. Er hat mehrere Entspannungs-CDs veröffentlicht und ist Mitinitiator von slowtime-Berlin, der Stadtentschleunigungs-Kampagne.

Rezensionen "Slowtime! Einfach mal meditieren. Die besten Kurzmeditationen."

"Einfach in die Handtasche stecken, und wenn's hektisch wird, eine Atempause einlegen."
Eltern family

"Ein wunderbarer Begleiter für unterwegs, der auch weniger spirituellen Menschen Ideen und Anregungen für mehr Achtsamkeit im Alltag schenkt."
Mehr vom Leben (Blog)

"Die 'slow'-Methode des Berliner Stadtentschleunigers hält das Gedankenkarussel an. Die Übungen sind simpel und nicht an einen Ort gebunden."
ma vie, Juli August (2016)




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