Vegan Keto

Verlag: Goldmann

Author: MacDowell, Liz

ISBN: 978-3-442-14293-4

Erscheinungsdatum: 20.12.2023

Größe: 211 x 18 x 244 (B/T/H)

Gewicht: 739

Bindung: Paperback

Sprache: deutsch

Originaltitel: Vegan Keto

Originalsprache: englisch

Auflage: Deutsche Erstausgabe

Übersetzer: Lichtner, Gabriele

Umfang: 224 Seiten

MwSt: 7 %

Endlich keto auch vegan!

Wer sagt, dass Keto nicht vegan funktioniert? Der weltweit gefeierte Ernährungstrend erreicht jetzt ein ganz neues Publikum. Liz MacDowell kombiniert in ihrem Buch „Vegan Keto“ das Beste aus zwei Ernährungswelten. Ihr einzigartiger Ansatz nutzt die gesundheitlichen und gewichtsreduzierenden Vorteile der ketogenen Ernährung und vereint sie mit dem veganen Lebensstil. Liz räumt mit dem Mythos auf, dass Veganismus und ketogene Ernährung nicht zusammengehen. Denn auch mit pflanzlichen Proteinen lässt sich das Ziel erreichen.

Über 60 ketokonforme Rezepte, alle ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte.

Mit Wochenplänen, Einkaufslisten und Tipps und Tricks für den Einstieg und um auf Kurs zu bleiben.

Ausstattung: 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen



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