Verpasse nicht dein Leben

Verlag: Arbor

Author: Muscara, Cory

ISBN: 978-3-86781-400-3

Erscheinungsdatum: 15.02.2025

Größe: 150 x 215 (B/H)

Bindung: Paperback

Sprache: deutsch

Originaltitel: Stop missing your life.

Originalsprache: englisch

Übersetzer: Martin, Anna & Schaefer, Mike

Umfang: 280 Seiten

MwSt: 7 %

Gewohnheiten und Denkmuster machen das Leben leichter und sicherer. Aber machen sie uns auch glücklicher? Der Achtsamkeitslehrer Cory Muscara zeigt uns, wie uns Achtsamkeit hier und jetzt in unserem Alltag dazu verhilft, glücklicher zu sein. Denn ja, darum geht es! Achtsamkeit ist kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug: Sie ist unser wichtigstes Werkzeug, um das Gehäuse zu bearbeiten, das wir nicht ohne Grund gegen das Chaos in der Welt um uns und das Chaos in uns selbst errichtet haben. Können wir neu erkennen, inwieweit es Stütze, inwieweit es Käfig ist? Dieses Buch ist ein Date mit dir selbst. Lass dich zum Leben verführen – deinem Leben. Cory Muscara gibt dir hier mit Charme und Ehrlichkeit den kleinen Schubser, den wir so oft brauchen, um den allzu bequemen Autopiloten abzuschalten und zu ­sagen: Ja? ... Ja! – wenn ich einen Moment darüber wirklich nachdenke, dann will ich mein Leben LEBEN!