Von Angst bis Zuversicht: Gefühle bewusst wahrnehmen
Produktinformationen "Von Angst bis Zuversicht: Gefühle bewusst wahrnehmen"
Wir fühlen und wissen, dass wir fühlen. Und doch wissen wir oft nicht, was und wie wir fühlen. Drei sich ergänzende, ineinanderfließende Wege fördern und fordern die bewusste Wahrnehmung der eigenen Emotionen heraus. Intuitive Fotografien und über 60 expressiv verdichtete Gefühle sowie emotionsfokussierte Übungen für die tägliche Praxis helfen innere Klarheit zu entwickeln: so fühle ich! Der Band wird ergänzt durch eine Einführung zur Arbeit mit Gefühlen in der Therapie.
Rezensionen "Von Angst bis Zuversicht: Gefühle bewusst wahrnehmen"
Dieses Buch ist das Haus einer umarmenden Sprache, in dem die „T:räume“ der „W:orte“ immer wieder von Neuem entstehen. Ein Haus, das uns unverhoffte Gedanken und Gefühle als Türen und Fenster „w:erden“ lässt. Ein Haus, das man gar in Bildern mit baut, weil man es ins Eigene entwirft und in ihm dadurch geschützt verweilen darf: Lesend, schauend, nachdenkend. Ein Haus der Augenblicke wie ein Zuspruch ins Offene. Was uns zugetraut wird, schafft Vertrauen.«(José F.A. Oliver, Schriftsteller, Übersetzer, Präsident PEN Deutschland)
»Der Autorin gelingt es, auf eine behutsame und feinsinnige Weise, Emotionen anschaulich werden zu lassen und zu verdichten. Ihr Blick auf die Lebendigkeit unseres Gefühlslebens lädt zur vertieften Erfahrung ein und macht Mut, eine selbstfürsorgliche und das Leben im ganzen Umfang wertschätzende Haltung zu erfahren. Sehr empfehlenswert!«
(Prof. Dr. med. Martin Sack, stellv. Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des Klinikums rechts der Isar der TU München)
»Was für ein wunderbar anregendes Buch! Hier wird mit Begriffen gespielt, von Abneigung bis Zuversicht, es werden Gedichte und Fotos, künstlerische Arbeiten aller Art assoziativ hinzugefügt, und in Texten weitere Spannungsbögen errichtet. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nimmt, sich berühren und inspirieren lässt. Ein Schatz, für den man der Autorin nur danken kann. Empfehlung!«
(Dipl.-Psych. Michaela Huber, PPT, Traumaexpertin, Supervisorin und Ausbilderin, MH Akademie)
| Hauptlesemotive: | Verstehen |
|---|---|
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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